O mnie



Witam wszystkich! Mam na imię Robert.
Mieszkam i pracuję w Krakowie. Od lat interesuję się kulturystyką, ćwiczeniem na siłowni i świeżym powietrzu.
W ostatnim czasie można zaobserwować duży progres w ludzkiej świadomości o konieczności prowadzenia zdrowego trybu życia. Bo przecież nie tylko długość życia, ale również jego jakość jest ważna! Zamiast borykać się z chorobami cywilizacyjnymi takimi jak cukrzyca czy nadciśnienie, warto zadbać o siebie!
W sieci można znaleźć wiele bzdur i mitów o zdrowym odżywianiu czy „niesamowicie skutecznych ćwiczeniach”. Dlatego tworząc tego bloga będę chciał przekazać Wam swoją wiedzę i dzielić się tylko prawdziwymi informacjami. Nie ze wszystkim musicie się ze mną zgadzać ;)
Pamiętajcie! Samo się nic nie zrobi! Trzeba ostro pracować, a rezultaty pojawią się szybciej niż myślicie!

Zapraszam do komentowania i dyskusji.