Witajcie!
Dzisiaj kolejna część układania treningu na siłownię. Dowiecie się jakie jest znaczenie włókien białych i czerwonych w mięśniach. Świadomość ich posiadania i ich stosunku jest kluczem do szybkiego i efektywnego budowania muskulatury. Warto zajrzeć!
Najnowsze komentarze