Witajcie!
Wrzuciłem dzisiaj nowy post w dziale „trening” (trening interwałowy). Dowiecie się z niego czy trening interwałowy daje lepsze rezultaty od aerobowego oraz jak powinno się go wykonywać. Zapraszam do lektury i komentowania!
Witajcie!
Wrzuciłem dzisiaj nowy post w dziale „trening” (trening interwałowy). Dowiecie się z niego czy trening interwałowy daje lepsze rezultaty od aerobowego oraz jak powinno się go wykonywać. Zapraszam do lektury i komentowania!
Najnowsze komentarze